একসময় ধারণা করা হতো যে হার্ট ফেইলিওর শুধু বয়স্কদেরই হয়। কিন্তু চিকিৎসকেরা বলছেন, এই সমস্যা যে কোনো বয়সেই ঘটতে পারে, এমনকি ঘুমের সময়ও। হার্ট ফেইলিওর একটি জটিল অবস্থা, যার লক্ষণ ও প্রভাব ব্যক্তি ভেদে ভিন্ন হয়। তাই সময়মতো রোগ চেনা ও প্রতিরোধে সচেতন থাকা জরুরি।

ভারতের খ্যাতনামা কার্ডিওলজিস্ট ডা. সুমন্থ চট্টোপাধ্যায় জানান, হার্ট ফেইলিওর হলো একটি ‘স্পেকট্রাম ডিজিজ’ বা বিস্তৃত রোগ। এটি কারও ক্ষেত্রে হালকা উপসর্গে শুরু হলেও অন্য কারো জন্য প্রাণঘাতী হতে পারে।

হার্টের মূল কাজ হলো শরীরের সব অঙ্গে রক্ত পাম্প করে অক্সিজেন ও পুষ্টি পৌঁছে দেওয়া। হার্ট ঠিকভাবে রক্ত পাম্প করতে না পারলে বা অতিরিক্ত চাপ নিতে গেলে এটি হার্ট ফেইলিওর হিসেবে ধরা হয়।

• পেছনের চাপ বাড়লে রক্ত ফুসফুসে জমে যায়, ফলে শ্বাসকষ্ট, হাত-পা ফোলা, পেট ব্যথা বা ক্ষুধামন্দার মতো উপসর্গ দেখা দেয়।

• সামনের চাপ বাড়লে শরীরে পর্যাপ্ত রক্ত ও অক্সিজেন পৌঁছায় না, যার ফলে মাথা ঝিমঝিম করা, কিডনির সমস্যা বা অবশভাব দেখা দিতে পারে।

হার্ট ফেইলিওরের ধরন

• Reduced Ejection Fraction : হার্টের পাম্পিং ক্ষমতা কমে যায়।

• Preserved Ejection Fraction : হার্ট স্বাভাবিকভাবে পাম্প করতে পারে, কিন্তু চাপ বেড়ে ধীরে ধীরে কার্যক্ষমতা নষ্ট হয়।

বিশ্বজুড়ে পুরুষদের হার্ট ফেইলিওরের ঝুঁকি বেশি। কারণ উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল, ধূমপান ও মদ্যপানের কারণে হার্ট অ্যাটাক হলে দেয়াল ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
নারীদের মধ্যে তুলনামূলকভাবে HFpEF ধরনের হার্ট ফেইলিওর বেশি দেখা যায়, সাধারণত ৬০ বছরের পর বয়সজনিত কারণে।

ডা. চট্টোপাধ্যায় পরামর্শ দিচ্ছেন:

• নিয়মিত রক্তচাপ, শর্করা ও কোলেস্টেরল পরীক্ষা করুন।

• ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন ও পুষ্টিকর খাবার খান।

• ধূমপান ও অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন।

• প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা বা ব্যায়াম করুন।

• শরীরে অস্বাভাবিক ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট বা ফোলা দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

হার্ট ফেইলিওর শুধু বৃদ্ধদের রোগ নয়। বয়স নয়, সচেতনতা ও সঠিক জীবনযাপনই হার্ট সুস্থ রাখার মূল চাবিকাঠি।