ঢাকা ০২:৫৫ অপরাহ্ন, সোমবার, ২০ অক্টোবর ২০২৫, ৫ কার্তিক ১৪৩২

ফাস্টফুড ও ধূমপানের অভ্যাসেই বাড়ছে ক্যানসারের ঝুঁকি

ছবি : সংগৃহীত

খাদ্যনালির ক্যানসার অনেক সময় কোনো লক্ষণ ছাড়াই শরীরে বাসা বাঁধে এ কারণেই একে বলা হয় ‘নীরব ঘাতক’। প্রাথমিক লক্ষণগুলো সাধারণ মনে হলেও, অবহেলা করলে বিপদ ডেকে আনতে পারে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য বলছে, বাংলাদেশে ক্যানসারে আক্রান্তদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হচ্ছেন খাদ্যনালির ক্যানসারে। ২০২০ সালে দেশে ২১ হাজারের বেশি রোগী শনাক্ত হয়। মৃত্যুহারও সবচেয়ে বেশি, প্রায় ১৪%।

উপসর্গ যেগুলো অবহেলা নয়:খাবার গিলতে কষ্ট, বুক জ্বালা, ঢেকুর, হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া, খাওয়ায় অরুচি, গলা-বুকে ব্যথা, দীর্ঘ কাশি, হজমের সমস্যা, ঝুঁকির কারণ, ধূমপান, জর্দা, মদ, অতিরিক্ত ফাস্টফুড, পোড়া তেল, গরম পানীয় দ্রুত খাওয়া, স্থূলতা, বয়স ৪০ এর পর

প্রতিরোধে করণীয় হলো: ধূমপান-মদ ত্যাগ করুন, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন, গরম পানীয় ঠান্ডা করে খান, ৪৫ বছরের পর নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন,পুষ্টিকর খাবার খান, এবং ফাস্টফুড এড়িয়ে চলুন

সতর্ক থাকলেই এই ভয়াবহ ক্যানসার থেকে নিজেকে রক্ষা করা সম্ভব। নিজের শরীরের প্রতি নজর দিন, ছোট উপসর্গেও গুরুত্ব দিন। সময়মতো চিকিৎসা জীবন বাঁচাতে পারে।

ট্যাগস :
জনপ্রিয় সংবাদ

বিশ্ব পরিসংখ্যান দিবস আজ

ফাস্টফুড ও ধূমপানের অভ্যাসেই বাড়ছে ক্যানসারের ঝুঁকি

আপডেট সময় : ০৫:০২:৩৬ অপরাহ্ন, শনিবার, ১১ অক্টোবর ২০২৫

খাদ্যনালির ক্যানসার অনেক সময় কোনো লক্ষণ ছাড়াই শরীরে বাসা বাঁধে এ কারণেই একে বলা হয় ‘নীরব ঘাতক’। প্রাথমিক লক্ষণগুলো সাধারণ মনে হলেও, অবহেলা করলে বিপদ ডেকে আনতে পারে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য বলছে, বাংলাদেশে ক্যানসারে আক্রান্তদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হচ্ছেন খাদ্যনালির ক্যানসারে। ২০২০ সালে দেশে ২১ হাজারের বেশি রোগী শনাক্ত হয়। মৃত্যুহারও সবচেয়ে বেশি, প্রায় ১৪%।

উপসর্গ যেগুলো অবহেলা নয়:খাবার গিলতে কষ্ট, বুক জ্বালা, ঢেকুর, হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া, খাওয়ায় অরুচি, গলা-বুকে ব্যথা, দীর্ঘ কাশি, হজমের সমস্যা, ঝুঁকির কারণ, ধূমপান, জর্দা, মদ, অতিরিক্ত ফাস্টফুড, পোড়া তেল, গরম পানীয় দ্রুত খাওয়া, স্থূলতা, বয়স ৪০ এর পর

প্রতিরোধে করণীয় হলো: ধূমপান-মদ ত্যাগ করুন, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন, গরম পানীয় ঠান্ডা করে খান, ৪৫ বছরের পর নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন,পুষ্টিকর খাবার খান, এবং ফাস্টফুড এড়িয়ে চলুন

সতর্ক থাকলেই এই ভয়াবহ ক্যানসার থেকে নিজেকে রক্ষা করা সম্ভব। নিজের শরীরের প্রতি নজর দিন, ছোট উপসর্গেও গুরুত্ব দিন। সময়মতো চিকিৎসা জীবন বাঁচাতে পারে।